習い事をしたことがない人は

週に一回だけ、自分の中の楽しみがあるだけで

生活がとても楽しくなると思います。

息の詰まった生活が続くと精神的にもとても辛くなってくると思います。

そんな生活が続いてしまうと、

毎日がつらくなって、人生までもがつまらなくなってしまいます。

そんな状態を解消するためには

ひとつの方法として習い事をしてみるのも良いと思います。

趣味のために始める習い事、気分転換やストレス発散、仕事のスキルアップのため…

様々な習い事がありますが、

いずれもかならず人生を豊かにしてくれる

ものだと思います。

体を動かすものは、やはり健康にとても影響します。

だんだんと筋力が落ちてきてしまうところに逆らっていくだけでも

この先の生活が大きく変わります。

体を動かす習い事に関してはまず、体がスッキリします！

体を動かして汗をかくことで心も体も気持ちよい状態になると思います！

また頭を使っていく習い事は

脳への影響もとても良いものだと思います。

筋肉と同じように脳も年齢と共に低下します。

記憶力が悪くなったり、忘れっぽくなったり…

使えば活性化しますが、

使わなければどんどん低下していきます。

人間の体は鍛えていけば鍛えるほど効果があり、結果が出ます。

人それぞれ個人差や限度はあると思いますが

出来ないことを出来るようにする、

わからないことがわかるようになる。

これがとても大切なことなのです！！

達成感を味わうことができる絶好の機会ではないでいしょうか。

なにかひとつ熱中できるものを探してみてくださいね！