ウエストのくびれ。女性は誰でもほしいものです。

それにはやっぱり腹筋って思いますよね。

でも調べたところ、ウエストラインに関しては鍛えなくてもラインはできるそうです！

どうやって？？

答えはズバリ「腸もみ」！

お腹を柔らかくして腸もみで刺激すると、だんだん細くなるらしい。

脂肪がついた上から筋肉をつけてしまうと、その筋肉を落とさない限り脂肪は残ったままと聞いたことがあります。

確かにそうだよね。。。

まずはトレーニングより先にやるべきことがあるんですね！

腸もみなららここがいいらしいですよ！